喉の違和感、自律神経失調症・欝うつの症状を治す方法

こんにちは！私は長い間、原因不明の喉の違和感に悩まされてきました。漢方薬・アロマテラピー・つぼ治療・オイリュトミー気功をともなったカリスママッサージ師のマッサージなどなど、良いのではないかと思われることは試してみましたがあまり、すっきりとしたものには出会えませんでした。仕事の関係で使っていたパソコンでひどい肩こりになり週2回整体に通っていた期間だけ、喉の違和感がなかったんです。ですが、月に8回程度...

■自律神経失調症って毎日の食事で治すことができるのかな？自律神経が乱れる事で疲労が蓄積してそれが色んな症状となって現れる悲鳴を上げている信号を出しているのですが、この状況が自律神経失調症と呼ばれています自律神経を整えようと思ったとき食事をあずかっている主婦として真っ先に手をつけたいところは食事の見直しですよね。もちろん、独身の女性でも男性でも食事はどうしたら？簡単にできることってないかな？って思う...