ろくに運動していないけど、ちょっと動くと息苦しいときは、肺の違和感があるときは病気ですか？
急激な運動や階段を駆け上がると
軽い息切れがすることは
誰でも経験がありますし
通常はしばらくすると息が楽になりますよね。
しかし軽く動いただけで息切れしたり
運動もしてないのに
息苦しいと感じたりするのなら
肺や心臓に違和感があるなど
何かの病気の可能性が考えられます。
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呼吸をするということは、体内に酸素を供給するということです
皆さんもご存知のように
人間の体内には酸素が必要不可欠で
酸素を取り入れるための呼吸です。
そして呼吸には、肺でする呼吸と
細胞レベルでする呼吸の2つがあって
どちらかが機能しなかったり
両方機能しなかったりすると
呼吸ができなく酸素不足になってしまいます。
酸素不足の結果、不眠症・頭痛・めまい・やる気が出ない
不安など、様々な症状が起こってしまうわけですね。
ちなみに息苦しい時や頭がスッキリしない・頭が重い時に
あくびが出たりするのは酸素が不足している証拠です。
細胞レベルの呼吸が低下してしまう原因としては
ストレスや様々な精神疾患が考えられます。
正常に戻すためには、ストレスになった
根本原因を取り除く必要があります。
一方、肺の呼吸に問題があって
息が苦しくなった場合は、変に感じるかもしれませんが
吸うのでなく吐くことが大事で
空気を抜いた状態にすれば膨らますことができるのです。
ただし、違和感などの症状がある時は
何らかの疾患を疑う必要があります。
まとめ
総合病院なら受付で判断してもらうことも
可能ですが、何科の病院を受診すれば良いのか
迷ってしまいますよね。
一般的に呼吸器科・内科ですが
異常なしと判断されたら
精神科や心療内科を受診することも考えてみると良いかもしれませんよ。
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