喉の違和感の原因はストレスや自律神経失調症などが原因かもしれません

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喉の違和感はストレスや自律神経が関係しているかもしれません

『あれ？喉がおかしい感じ・・気になる違和感』

この違和感って誰でも感じていることなのでしょうか？

喉の違和感は病気や飲み込んだ食べ物による
ちょっとした怪我などから起こるものの他に
自律神経が関係しているストレスから由来するものがあります。

むしろ、年齢や性別によって
このストレス由来の喉の違和感は多い
ともいわれています。
まずは、ご自分の喉の違和感不調の症状と向き合って
その原因を突き止めていきましょう

このサイトでは、喉の違和感が主にストレスや自律神経から来ているものについて
詳しく調べてお伝えしています

病気や外因による喉の違和感と
神経性、ストレスによりおこる喉の違和感との区別は
やはり専門の医師によって診断を下してもらうしかないのですが
まずは、ご自分の喉の違和感が何から起こっているのかを
把握しておくことも心づもりとして行うことも悪くはありません。

下記のページに症状の詳細がありますが
その症状に当てはまる喉の違和感を感じているのだとすると、神経性の喉の違和感である
咽喉頭神経症＝ヒステリー球であるのではないか？と疑われます。
まずは、ご自分の症状と下記の症状を照らし合わせてみてください

喉の違和感の症状のチェック

喉の違和感はありつつも・・
痛みが全く無く、飲んだり食べたり普通にできるのなら
その喉の違和感は、ストレスからくる咽喉頭神経症（別名：梅核気　ヒステリー球　）かもしれません

喉の違和感の代表選手咽喉頭神経症

喉がつかえるて飲み込みにくい気がする二つの原因
１つは何かを飲み込むときに異常を感じるもの
２つめは何もしていないのに喉に何か異物感を感じるものです

喉の違和感、何かがつかえる飲み込みにくい

喉が弱点の喘息はストレスからのどの異常が起きやすいかもしれません
何かのきっかけでストレスを感じたときに
咽喉頭神経症を発症しやすい

喉の違和感と喘息が関係している？

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喉の違和感がストレスからくるものがあるということをご存知ですか？

現在、風邪をひいていませんか？

何か、喉に引っかかるものを食べませんでしたか？

喫煙者ではないですか？

気管支炎など喉が弱くないですか？

「病変や怪我の可能性がないなら、ストレスや心因性が原因では？」

たかが睡眠不足やストレスで喉がおかしくなる？なんだか信じられない気もしますね。
でも実は喉ってとってもデリケートで繊細な場所なんです。

喉の違和感はストレスでしょうか？

■喉の違和感・・私も感じていました！

ある日突然喉に梅干しの種みたいな何かが詰まっていると感じる、喉の違和感。
喉が痛いとか咳が出るとかではなく、実際他の症状があるわけではないので
風邪でないのは確かですし、実際病院で検査してもらっても特に異常は見当たりません。

だけど「気のせいか・・・」と思うにはあまりにもはっきりとした違和感を感じるんですよ。
そうドクターに訴えたところ、「もしかするとヒステリー球ですね」と言われました。

「ヒステリー球」とは正式には「咽喉頭神経症」と呼ばれる病気で
喉にボールのような球状のものが詰まっているかのような
不快感を感じることから「ヒステリー球」とも呼ばれるそうです。

私の場合は喉の違和感だけでしたが、中には食事が飲み込めなかったり
吐き気がしたり息苦しかったりといった症状が出たり
それらが複数現れることもあります。

そんな症状を感じているのに実際に検査してみると何の異常も見つからない。
何故かと言うと、正式名称の通りストレスからくる神経症だからです。

人は過度のストレスを長期にわたって感じると自律神経のバランスが崩れてしまうのはご存知の通り。
自律神経は筋肉の収縮やホルモン分泌など様々な生命活動の司令塔になっているところですが
ストレスによってこのバランスが崩れると、時に喉の筋肉が異常に緊張し
喉の内面同士が触れることで何かが詰まっているような異物感を感じることがあるのです。

ヒステリー球はストレスを感じやすい人、自律神経が乱れやすい人が特に罹りやすいと言われています。
女性はもともとストレスを感じやすい上にホルモンバランスの変化がそれに拍車をかけるため
特に女性に、それも更年期の女性に多いのだそう。

私はまだ更年期ではありませんが、そういえば最近仕事が忙しく
親の入院もあって知らないうちにかなり精神的な負担と疲れが大きくなっていたと思います。

原因がストレスによる自律神経の乱れであると分かれば
その治療法は明らか、自律神経のバランスをもとに戻してあげることです。

その中でも効果的な方法の1つは
十分な睡眠を摂ること
。睡眠中は副交感神経が優位に働くため、活動中優位に働く交感神経とのバランスが取れるようになります。
一般に7～8時間の睡眠が好ましいと言われますが、適切な睡眠時間は人それぞれなので
要は目覚めがスッキリしていて体の疲れが取れていると感じれば良い睡眠が摂れていると判断できるでしょう。

加えて適度な運動をして体を動かすことも大切。
自分にとって「気持ちが晴れてスッキリした！」と思える程度に運動しましょう。
勿論ストレスの原因が明らかであれば、できるだけそれを排除することも大切です。

色々あります喉の違和感

あなたの喉の違和感はどんなの？チェックしましょう

喉が腫れている、痛みがある　扁桃腺	喉に何かが張り付いている気がする
喉が痛い、腫れている痛みで飲み込みづらいなど喉の奥にある扁桃腺が炎症を起こしている可能性があります。また、炎症ではなく扁桃腺が肥大して呼吸がしづらくなることも？扁桃腺が気になる方はここから！　　　　　　　　　>>詳細ページ	喉になにか張り付いている身体がだるい・・疲れやすい病院に行っても異常がないと言われるこんな時は自律神経失調症かも？自律神経失調症、プチうつを治したい方は、まずはコチラのページへ！　　　　　　　　　　　　　　>>詳細ページ

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