会社に行きたくないと思ったら喉に違和感など変になった。

今日は喉が変だから会社に行きたくないんです!これはうつの始まりかもしれない

今日は会社に行きたくないと思う日はありませんか?
そういう日に限って、喉が変に感じてしまう。

 

なんか、喉が変だな〜
会社、休みたいな・・なんて思う日

 

それはいつでしょうか?実は日曜の翌日
月曜日に会社に行きたくないと思う人は多いものです

 

下記は働き盛りの男性130人のアンケートとなります
どんなときに 会社に行きたくない と思いますか?

 

1位 休み明けで気分が乗らないとき 50.4%
2位 疲れているとき 47.3%
3位 職場の人間関係に悩んでいるとき 35.9%
4位 自分の仕事に自信が持てないとき 35.9%
5位 天気が悪いとき 33.6%

 

上記のアンケートでもわかるように
休み明けに会社に行きたくないと思っている人が
約半数いるのです。

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では何故、休み明けは会社に行きたくなくなるのか?

 

会社に行きたくないから、喉に異変が生じるその理由

 

休み明けの代表は月曜日ですが
月曜日は休日のレジャーで疲れてしまうことや
一度フリーな状態を楽しんだあと
厳しい社会の歯車に戻らなければならず
それらが少なからず負担になり精神的に不安定な状態となります。

 

週末の夜更かしなどで1日のリズムと体内時計が狂います

 

上記のように休日をダラダラもしくは
張り切りすぎて過ごしてしまうと
日曜日の午後あたりから
翌日の仕事が気にかかり始め
月曜日を憂鬱に感じ始めます。

 

これを俗に

 

ブルーマンデー と呼びます 次のうち3つ以上当てはまれば
あなたも月曜会社に行きたくない
ブルーマンデー症候群かも?

 

会社に行きたくない チェックシート 〜ブルーマンデー〜

お人よしな方だ
争い事は苦手だ
週末はゴロゴロするに限る
サザエさんを見ると寂しくなる
日曜日の夕食は落ち込む
日曜の夜は睡眠が浅く寝付けない

チェックがそんなについたあなた・・
あなたもブルーマンデー症候群なのでは?
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