今日は喉が変だから会社に行きたくないんです！これはうつの始まりかもしれない
今日は会社に行きたくないと思う日はありませんか？
そういう日に限って、喉が変に感じてしまう。
なんか、喉が変だな〜
会社、休みたいな・・なんて思う日
それはいつでしょうか？実は日曜の翌日
月曜日に会社に行きたくないと思う人は多いものです
下記は働き盛りの男性130人のアンケートとなります
どんなときに 会社に行きたくない と思いますか？
1位 休み明けで気分が乗らないとき 50.4％
2位 疲れているとき 47.3％
3位 職場の人間関係に悩んでいるとき 35.9％
4位 自分の仕事に自信が持てないとき 35.9％
5位 天気が悪いとき 33.6％
上記のアンケートでもわかるように
休み明けに会社に行きたくないと思っている人が
約半数いるのです。
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では何故、休み明けは会社に行きたくなくなるのか？
会社に行きたくないから、喉に異変が生じるその理由
休み明けの代表は月曜日ですが
月曜日は休日のレジャーで疲れてしまうことや
一度フリーな状態を楽しんだあと
厳しい社会の歯車に戻らなければならず
それらが少なからず負担になり精神的に不安定な状態となります。
週末の夜更かしなどで１日のリズムと体内時計が狂います
上記のように休日をダラダラもしくは
張り切りすぎて過ごしてしまうと
日曜日の午後あたりから
翌日の仕事が気にかかり始め
月曜日を憂鬱に感じ始めます。
これを俗に
ブルーマンデー と呼びます 次のうち３つ以上当てはまれば
あなたも月曜会社に行きたくない
ブルーマンデー症候群かも？
会社に行きたくない チェックシート 〜ブルーマンデー〜
チェックがそんなについたあなた・・
あなたもブルーマンデー症候群なのでは？
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自律神経失調症 治し方 食事編
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