喉が痛い、喉の違和感は鼻づまりが原因でした。
■喉の違和感は鼻づまりが原因？
鼻づまりがひどくて
口呼吸ばかりしていると
喉が乾燥して、喉が痛い・・なんてことになりませんか？
実は、鼻が詰まるって法則があるってご存知ですか？
就寝中、左を下に向けて横向きの体勢で眠っていると
左の鼻がつまりやすい、って知ってましたか？
これは、血液が低いほうにたまりやすいということが関係しているのです。
下にして寝ていた左側の鼻の中の血管が充血下状態になり
鼻腔（ビクウ）が狭くなり鼻が詰まった状態になるのです。
面白い、鼻づまりのウンチク
鼻づまりって、実は左右いっぺんに起こらないものなんです
大体の人は、気がつかないうちに
片側づつ鼻がつまり、片側の鼻で呼吸を行う
片側通行が自然と交代で行われているのだそうですよ。
これを鼻周期、なんて呼んでいるそうですが
意識して交代していることを感じたことってありませんよね？
もちろん、風邪のときも鼻はつまるのですが・・・
そう言われてみると、片側からだけ
鼻水が止まらな〜い！という時が少なからずありますね。
そて、そんな時に効果があるかもしれないのが
鼻づまりの起こっている鼻の穴の反対側の脇に何かを挟む！
という方法です。
これは自律神経の働きを利用したものです。
鼻づまりは反対側の自立神経の作用にて起こっている
のだそうです。
ですから、鼻が詰まっていない方の脇の下の自律神経を刺激して
鼻づまりをストップさせるという仕組み。
何か、といわれてもピンと来ないですよね。
350mlペットボトルなどがちょうど良い、という方もいます。
ペットボトル鼻づまり解消方法、やってみた！
■用意したのは空のペットボトル
さて現在、風邪の回復期で鼻が詰まっている管理人が
ペットボトルで鼻づまりが改善できるか
実際にペットボトル500ｍｌでやってみました。
左の鼻が盛大に詰まっているので
右脇に500ｍｌのからペットボトルを挟み
デスクに向かって椅子に座ろうとすると、500ｍｌのペットボトルが
椅子の背もたれに当たって座りにくい！
なのでペットボトルを前にぐいっと出すと、それはそれで手が動かしにくい・・
350ｍｌ推奨の意味がわかりました。
みなさま是非、350ｍｌの空ペットボトルでお試しください。
さて、１分少々でなんかちょっと鼻の感じが変わって来ます。
５分もたたないうちに左の鼻が通ってきました。
嬉しいです！！
あとは、どれだけ持つか、持ちが気になるところですが
今日はここまで（笑）
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