喉の違和感にアロマが効く

喉の違和感に効くアロマとはどんなものですか?グレープフルーツの香りでリフレッシュ

ヒステリー球は根本の病があって発症するもの以外は
ストレスから来るものがメインとなるようです

 

ストレス解消、と一口に言っても私とあなたは違う人間で
私が、睡眠でストレス解消できたと言っても
あなたには全く効き目がないかもしれません。
そこで、提案です
エッセンシャルオイル・アロマオイルなどと言われているものの香りは
ストレス解消、リラックスにとても良い、とされています。

 

気持ちが爽やかに、胸のつかえがスーッととれていくような・・・

 

一般に、正義感が強かったり、細かい性格がヒステリー球になりやすいと言われますが・・
実際にはこうなってしまったら悪い事が起きるかもしれない
と先走りの想像をすることが多いタイプ
想像力が豊かな人がなるのではないかと思います
(リスクマネジメントには長けていますが、過ぎると自身を苦しめます)

 

ですので、ストレスも想像力で消して行きましょう

 

もちろん、根本的な生活習慣を見直して
健康的な生活を送ることが、ストレス解消への第一歩なのは大前提ではありますが

 

上記に書きましたように・・その想像のよりどころに
エッセンシャルオイルの利用も効果的かもしれません

 

特に、グレープフルーツの香りは
リモネンという成分が交感神経(これが重要!)を

活性化させるという効能があります。
この成分は血管を広げることで血流の流れを良くるというわれているため
特に効果が高いようです

 

 

エッセンシャルオイルやアロマオイルなどは市販のものに頼らないと
ご自分でハンドメイドは難しいですよね。

 

市販のものも、天然素材のものかどうかをチェックしましょう。
合成化合物ですと、アレルギーを引き起こす場合あるようです。
ご購入時には成分表記をぜひチェックしましょう!

 

 

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